Poster de Ergonomia

Mal uso de las mochilas

Según estudios realizados se ah determinado que hay ciertos tipos de mochilas que no son muy saludables ya que nos pueden producir dolores de espalda jorobas o escobiosis, teniendo en cuenta que estos se desarrollan a través del tiempo y con el mal uso de las mochilas.

En este tema hay tres aspectos que pueden ayudar a la mala posición de nuestra columna ;para mantener un equilibrio entre nuestra comodidad y nuestra salud debemos elegir un modelo adecuado de nuestra mochila y además saber llevarla, al hablar de los morrales es un buen ejemplo de mochila, ya que esta con sus dos hazas distribuye equitativamente el peso ,aunque si esta se lleva en un solo hombro esto podría generar una desviación lateral de la columna que no es normal y es llamada ESCOBIOSIS , en el caso de la maletas con ruedas lo importante es el alto del haza , ya que esta debe estar a la altura de la cintura o las caderas ya que si está muy pequeña se va inclinar y va a generar más problemas con su espalda .

Otro de los aspectos es el peso que se lleva ya que no debemos llevar más del 15% del peso corporal. Si ya se presentan molestias debido al mal uso de las mochilas se debe realizar un examen completo para determinar el desnivel en su columna, para complementar el tratamiento están unas mangueras especializadas y unas pesas en la frente, pero para alinear las vertebras se debe realizar un ajuste quiropráctico que se puede realizar con una suave pistola o manualmente y además se puede ajustar el cráneo y a este lo seguirá toda la columna y es una muy buena forma de corregir la postura.

 Así que ya lo sabe evite peso excesivo en su espalda y así podrá prevenir esos malestares en la columna que podrían desencadenar en graves enfermedades.

¿Qué es un Wiki? Un Wiki (del hawaiano wiki wiki, «rápido») es un sitio web colaborativo que puede ser editado por varios usuarios. Los usuarios de una wiki pueden así crear, editar, borrar o modificar el contenido de una página web, de una forma interactiva, fácil y rápida; dichas facilidades hacen de una wiki una herramienta efectiva para la escritura colaborativa.

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